Questionnaire d’auto-observation
Et si certains de vos symptômes étaient liés à vos fonctions orofaciales?
Pourquoi ce questionnaire?
Certains signes du quotidien peuvent traduire un déséquilibre.
Ce questionnaire propose des repères simples pour s’observer sans visée diagnostique.
Et si vos symptômes racontaient une histoire ?
À observer
Indiquez les signes présents.
Certains pourraient vous surprendre.
RESPIRATION
- Je respire difficilement par le nez
- À l’effort, je respire par la bouche
- J’ai des allergies
- Ma respiration est rapide ou peu profonde
- Je ronfle ou j’ai des pauses respiratoires
- Je transpire en dormant
SOMMEIL
- Je me réveille la nuit
- Je me sens fatigué.e après une nuit complète
- J’ai envie de faire des siestes le jour
- Je bouge beaucoup en dormant
- Je m’endors très rapidement
- J’ai du mal à démarrer le matin
MÂCHOIRE
- J’ai de la difficulté à avaler des pilules
- Je porte une plaque occlusale ou on me l’a recommandée
- J’ai eu un traitement orthodontique ou on me l’a suggéré
- On dit que j’ai une petite bouche
- Je me mords souvent la joue
AUTRES
- J’ai la tête avancée
- J’ai/soupçonne un TDA/H
- J’ai des douleurs lombaires
- Je porte des orthèses aux pieds ou j’ai les pieds plats
- Je fais du reflux gastrooesophagien
- J’urine souvent ou j’ai des fuites urinaires
Votre score
Additionnez les éléments identifiés.
Ce qui paraît l’être n’est pas toujours isolé
Peu d’éléments relevés. Une surveillance pourrait être suffisante si les symptômes demeurent stables.
Plusieurs signes sont présents. Uneexploration plus approfondie pourrait être pertinente.
Plusieurs sphères sont impliquées. Une évaluation professionnelle pourrait être pertinente.
À propos
j’accompagne mes clients dans la réorganisation de leurs fonctions orofaciales.
De l’allaitement au ronflement, petits et grands.
Au Québec, j’ai initié l’application de cette approche en contexte d’apnée obstructive.
Je contribue aujourd’hui à sa transmission auprès d’autres professionnels.
Certaines manifestations trouvent une cohérence lorsqu’on les observe autrement.
Et si le ronflement était la partie visible d’un fonctionnement à réorganiser ?
